En la página principal del sitio de Internet Florida Saludable, entre donde dice “Formularios”.

Entre donde dice “e-Magazine” o en la parte inferior de la página donde dice “Suscribirse”.

Si usted está asegurado, puede entrar a “MyBlueService” ubicado al lado derecho de las páginas de nuestro sitio de Internet.

Por favor diríjase a “Contáctenos”, en la página principal de nuestro sitio de Internet.

En la página principal de nuestro sitio de Internet Florida Saludable entre donde dice “Formularios”.  Allí encontrará el formulario que necesita para pedir un reembolso.

Diríjase a la sección de “Adquiera un seguro” o “Encuentre un agente” al lado derecho de las páginas de nuestro sitio de Internet.

En la página principal del sitio de Internet Florida Saludable podrá encontrar la sección de “Adquiera un seguro”.  Allí encontrará información indispensable que le ayudará a tomar su decisión.  Si quiere una atención más personalizada puede dirigirse a “Encuentre un agente”, que también se halla en la página principal del sitio de Internet Florida Saludable.

En la sección de “Busque un médico”, al lado derecho de las páginas de nuestro sitio de Internet.

Si entra en la página principal de nuestro sitio de Internet Florida Saludable, encontrará, al lado derecho, una sección titulada “Busque un médico”.  Por favor entre allí para ubicar al médico que necesita y la localización más conveniente.

Diríjase a la sección “Encuentre un agente”, al lado derecho de las páginas de nuestro sitio de Internet.

BCBSF tiene una participación muy activa en la comunidad.  Si entra a la página principal del sitio de Internet Florida Saludable, encontrará la sección de ”La  Comunidad”.  Allí se detallan los eventos patrocinados por BCBSF.

Hay varias formas de obtener esta información.  Puede dirigirse a “Nuestros Planes” o “Adquiera un seguro”, allí encontrará información detallada, comparaciones y cotizaciones. Si desea una atención más personalizada, puede dirigirse a “Encuentre un agente”, donde podrá contactarse con un profesional que le ayudará a encontrar lo que usted necesita.

Queremos saber de usted.  Apreciamos sus comentarios y los tomamos seriamente.  Para darnos su opinión, por favor entre en “Contáctenos”, “Encuesta” o si quiere compartir su experiencia o comentar acerca del tema del mes, puede entrar en “Comparta su Experiencia”.  Las tres opciones se hallan en la página principal del sitio de Internet Florida Saludable.

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Si está interesado en oportunidades de empleo, diríjase a “Empleos” en la parte superior de nuestro sitio de Internet.

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Los medicamentos genéricos son químicamente iguales en los ingredientes activos a los medicamentos de marca.  Pueden variar los ingredientes inactivos (sabor, color y tamaño) pero tienen la misma efectividad que los no genéricos.  Los medicamentos genéricos tienen una gran ventaja: el precio es mucho más barato.

Los seguros médicos cuentan con muchos beneficios y otorgan interesantes descuentos que si no se conocen, no se utilizan, tales como descuentos en suplementos alimenticios de hierbas, programas de dieta y nutrición, y ayuda para dejar el cigarro y manejar el estrés.

Para mayor información visite “Cómo utilizar su plan al máximo” en nuestra sección Aprenda de Seguros.

Los niños necesitan seguro médico. El estado de Florida ofrece varias alternativas para familias con bajos recursos como el  Florida Healthy Kids, Florida MediKids, Children’s Medical Services y Florida Medicaid.

Para mayor información visite “Plan de seguro médico para niños” en nuestra sección Aprenda de Seguros.

El copago es un desembolso adicional que se paga en cada visita médica y ayuda a cubrir el costo de los servicios médicos. La cifra depende de la póliza de cada persona.

Para mayor información visite “¿Qué es un copago?” en nuestra sección Aprenda de Seguros.

Más de la mitad de la población de Estados Unidos tiene algún tipo de póliza de seguro, ya que los costos médicos del país son muy elevados. Los diferentes tipos de póliza que existen son: Organización de Mantenimiento de la Salud (HMO, por sus siglas en inglés), Organización de Proveedores Preferidos (PPO, por sus siglas en inglés) y Punto de Servicio (POS, por sus siglas en inglés).

Para mayor información visite “Conociendo el sistema de salud en los Estados Unidos” en nuestra sección Aprenda de Seguros

Un buen seguro dental puede ayudar a cubrir la higiene dental, un gran porcentaje del costo de los tratamientos y las emergencias. El monto cubierto varía según el plan elegido. Al elegir un plan, tenga siempre en cuenta que debe seleccionar la mejor cobertura posible, a un precio que sea razonable de acuerdo con sus ingresos.

Para mayor información visite “Los dientes también necesitan ser asegurados” en nuestra sección Aprenda de Seguros.

Las condiciones preexistentes son cualquier condición médica adversa ocurrida en el plazo de los diez años anteriores a la solicitud del seguro. Casi todas las compañías que ofrecen seguros médicos se basan en el historial clínico del solicitante para determinar su estado de salud. Es probable que la compañía decline la solicitud de compra de seguro cuando las condiciones preexistentes son muy delicadas.

Para mayor información visite “Condiciones preexistentes” en nuestra sección Aprenda de Seguros.

El deducible es la cantidad de dinero que la persona debe pagar antes de que sus gastos comiencen a ser cubiertos por su seguro médico.

Para mayor información visite “¿Cómo funciona el deducible?” en nuestra sección Aprenda de Seguros.

En caso de quemaduras leves, deje correr agua fría sobre el área afectada, o sumérjala en agua fría por varios minutos. No utilice hielo. Cubra la quemadura con un vendaje esterilizado, untado previamente con suficiente vaselina o pomada antibacterial para quemaduras. Puede utilizar ibuprófeno o acetaminofen para reducir el dolor y la hinchazón. En caso de quemaduras de segundo grado de más de dos o tres pulgadas, o quemaduras en la cara y articulaciones importantes, consulte a su médico. Vacúnese regularmente contra el tétano.

Para mayor información visite “Quemaduras” en nuestra sección Su Salud.

El derrame cerebral sucede por la interrupción de la llegada de la sangre a cualquier parte del cerebro. Este padecimiento requiere atención inmediata. El daño depende del área afectada, y la familia juega un papel crucial en el proceso de recuperación.

Para mayor información visite “Derrame Cerebral” en nuestra sección Su Salud.

La migraña o jaqueca es una enfermedad crónica, de causa desconocida, que se manifiesta por crisis o ataques repetitivos de cefaleas (dolores de cabeza intensos). Hay ciertas precauciones que se pueden tomar.

Para mayor información visite “Las migrañas que no nos dejan vivir” en nuestra sección Su Salud.

Todos los programas para curar la obesidad requieren apoyo y supervisión médica especializada. En general, los tratamientos contra la obesidad se basan en cinco puntos básicos, que incluyen: terapia nutricional, terapia conductual, terapia farmacológica, terapia física y terapia quirúrgica.

Para mayor información visite “Entendiendo la obesidad“ en nuestra sección Su Salud.

Las vitaminas son un elemento indispensable para el correcto funcionamiento del organismo. Sin embargo, algunas personas tienen problemas para producir o extraer las vitaminas de los alimentos que consumen. En estos casos, los complementos vitamínicos son la mejor solución.

Para mayor información visite “¿Es importante tomar vitaminas diariamente?” en nuestra sección Aprenda Su Salud.

La angustia que se siente frente al asma se puede disminuir desde el momento en que uno cuenta con la información necesaria, adquiere un buen cuidado médico y una buena póliza de seguro para la salud.

Para mayor información visite “Cuando alguno de nuestros familiares sufre de asma” en nuestra sección Su Salud.

Una persona con alergias tiene una respuesta inmunitaria hipersensible. Cuando el sistema inmune reconoce un alérgeno puede presentar distintos síntomas, desde una leve hinchazón en la piel o un catarro, hasta la muerte. Si se conoce las causas de estos síntomas es posible controlar los efectos más rápidamente.

Para mayor información visite “Alergias” en nuestra sección Su Salud.

Es importante reconocer los síntomas de la depresión: pérdida de interés, tristeza, llanto, falta de esperanza, disminución del apetito, pérdida de peso o comer en exceso,  trastornos del sueño, irritación, mal humor, preocupación excesiva, los movimientos corporales y el habla se vuelven más lentos, cansancio, fatiga, dificultad para concentrarse, sentimientos de culpa y baja autoestima.

Para mayor información visite “Hablando de la depresión” en nuestra seccion Su Salud.

Los temas más comunes que afectan a la salud de los latinos, hoy en día, son:
El asma                             El estrés 
La diabetes                        La obesidad
El cáncer                           El insomnio
La hipertensión                  Las enfermedades del corazón

Para mayor información visite nuestra sección Su Salud.

Trate de relajarse, evite pensamientos que le causen estrés, evite el consumo de alcohol, cafeína, estimulantes y nicotina antes de dormir, coma algo ligero por las noches; la leche y la carne de pavo dan sueño, ya que contienen L-triptofano, un aminoácido que funciona como somnífero natural, haga ejercicio durante el día, establezca un horario regular para dormir y use la cama sólo para dormir. Si el insomnio continúa consulte a su médico.

Para mayor información visite “Dificultades para dormir” en nuestra sección Su Salud.

Muchos problemas y enfermedades son hereditarios, pero si se mantiene un buen régimen alimenticio, se visita al médico con regularidad y se toman los medicamentos que éste indica, es mayor la probabilidad de vivir más y mejor. Para cuidar al corazón se recomienda una dieta equilibrada, disminuir el consumo de sal, controlar el colesterol, no fumar, mantener un peso adecuado, hacer ejercicio moderado y aprobado por su médico, no estresarse y no faltar a las consultas médicas.

Para mayor información visite “Enfermedades del corazón” nuestra sección Su Salud.

Vivimos en un mundo lleno de gérmenes y microbios; lavarse las manos es la defensa de primera línea, pero también se pueden tomar otras precauciones.

Para mayor información visite “Lo que desconocemos acerca de los microbios” nuestra sección Su Salud.

El sol es un arma de doble filo. Puede ser un placer benéfico pero también muy peligroso, ya que puede causar cáncer, envejecimiento prematuro y otros problemas severos.  Por ello, es necesario tener las precauciones adecuadas al exponernos a sus rayos.

Para mayor información visite “El sol y su piel” en nuestra sección Su Salud.

Cuando una madre da pecho a su bebé, se está asegurando de que lo nutre y lo protege con los mejores ingredientes que existen. Además, al dar pecho se forma un lazo muy especial entre madre e hijo.

Para mayor información visite “La importancia de dar pecho a los bebés” en nuestra sección Su Salud.

Existen los siguientes tratamientos: transferencia del embrión, inseminación artificial, laparoscopia, fertilización in-vitro, transferencia intrafalópica del gameto y transferencia intrafalópica del cigoto. 

Para mayor información visite “Infertilidad” en nuestra sección Su Salud.

Cuando hay una emergencia, es importante saber qué hacer, a dónde ir y con quién hablar. Tenga a mano una hoja con los datos de sus médicos y demás números de emergencia. Sepa dónde está el hospital más cercano a su casa que cubra su plan de seguro médico.

Para mayor información visite “¿Qué hacer cuando ocurre una emergencia?” en nuestra sección Aprenda de Seguros.

Para combatir el cansancio se recomienda alimentarse sanamente, tomar mucha agua, tener hábitos regulares para dormir, descansar suficientes horas, reducir el estrés, hacer ejercicio, no fumar, no tomar alcohol, no ingerir drogas, tomar las vitaminas recomendadas por el médico y, de ser necesario, consultar a su médico.

Para mayor información visite “La fatiga” en nuestra sección Su Salud.

Ejercítese por lo menos 30 minutos diarios. Es mejor hacer ejercicio moderado todos los días, que esporádicamente en forma intensa. Busque variedad y entretenimiento.

Para mayor información visite “El ejercicio y la salud” nuestra sección Su Salud.

Para poder ver muchos artículos relacionados con prevención de enfermedades, diríjase a la sección de “Su Bienestar” de nuestro sitio de Internet.

La medicina alternativa es la práctica de métodos alternativos y productos para tratar problemas de salud que no forman parte de la medicina convencional.

Para mayor información visite “Medicina alternativa” en nuestra sección Su Salud.

Los remedios caseros han ganado popularidad. Los elevados costos de las medicinas y la conciencia de la importancia de llevar una vida sana motivan diariamente a explorar estas viejas opciones. Hay medicamentos muy efectivos a base de alimentos y hierbas, que están al alcance de cualquier persona.

Para una lista de remedios más comunes ver la “Lista de remedios caseros” en nuestra sección Su Salud.